Download Ebook Atomic Habits by James Clear (Indonesia Edition)

Atomic Habits pada dasarnya adalah kebiasaan atau rutinitas kecil yang sederhana dan mudah, tetapi sebenarnya merupakan sumber yang baik dan merupakan

Judul : Ebook Atomic Habits by James Clear (Indonesia Edition)
Bahasa : Indonesia
ISBN : 9786020633176
Kategori : Inspirasi, Edukasi
Halaman : 351
File : PDF, 73MB

Sebuah buku yang sangat menarik tentang bagaimana secara efektif mengembangkan kebiasaan baik dan menghentikan kebiasaan buruk. Atomic Habits pada dasarnya adalah kebiasaan atau rutinitas kecil yang sederhana dan mudah, tetapi sebenarnya merupakan sumber yang baik dan merupakan bagian integral dari sistem pengembangan diri. Jika kita memiliki kesabaran yang cukup untuk melanjutkan, hal-hal kecil atau perubahan yang tampak sepele pada awalnya akan berkembang menjadi hasil yang luar biasa.

Orang mengira ketika Anda ingin mengubah hidup, Anda perlu memikirkan hal-hal besar. Namun pakar kebiasaan terkenal kelas dunia James Clear telah menemukan sebuah cara lain. Ia tahu bahwa perubahan nyata berasal dari efek gabungan ratusan keputusan kecil—dari mengerjakan dua push-up sehari, bangun lima menit lebih awal, sampai menahan sebentar hasrat untuk menelepon. Ia menyebut semua tadi atomic habits. Dalam buku terobosan ini, Clear pada hakikatnya mengungkapkan bagaimana perubahan-perubahan sangat remeh ini dapat tumbuh menjadi hasil-hasil yang sangat mengubah hidup. Ia menyingkap beberapa trik sederhana dalam hidup kita (seni Menumpuk Kebiasaan yang terlupakan, kekuatan tak terduga Aturan Dua Menit, atau trik untuk masuk ke dalam Zona Goldilocks), dan menggali ke dalam teori psikologi dan neurosains paling baru untuk menerangkan mengapa semua itu penting. Dalam rangka itu, ia menceritakan kisah-kisah inspiratif para peraih medali emas Olimpiade, para CEO terkemuka, dan ilmuwan-ilmuwan istimewa yang telah menggunakan sains tentang kebiasaan-kebiasaan kecil untuk tetap produktif, tetap termotivasi, dan bahagia. Perubahan-perubahan kecil ini akan mendatangkan pengaruh revolusioner pada karier Anda, hubungan pribadi Anda, dan hidup Anda.